비만도계산기 쉽게 활용하는방법

비만도계산기 쉽게 활용하는 방법

겨울철이라서 그런지 늘어나는 식탐으로 인하여 스트레스가 날로 늘고 있습니다. 저처럼 생각만 많고 아직 다이어트를 실천에 옮기지 못하고 계신 분들을 위해서 오늘은 비만도 계산기에 대해 알아보려 합니다.

비만도란 쉽게 말해 비만정도를 숫자로 나타내는 지표라고 할 수 있는데요.  

요즘에는 비만도계산기를 활용하여 일일히 계산할 필요 없이 간단하게 결과을 알 수 있습니다.

도봉구 보건소에서 운영하는 도봉건강이음터 사이트에서는 비만도계산기 분만 아니라 다양한 건강계산기를 제공하고 있습니다.

도봉건강이음터 메인페이지 하단에 보시면 건강계산기를 쉽게 발견할 수 있는데요. 건강계산기에서 비만도 메뉴를 선택하여 주시기 바랍니다.

여기서 비만도(BMI)는 세계적으로 통용되고 있는 비만도 수치화 산출방법으로써 체지방의 정도를 표준체중을 기준으로 비교적 정확하게 반영할 수 있는 방식이라고 할 수 있겠습니다.

키와 체중을 입력한 뒤에 확인 버튼을 눌러 주시기 바랍니다.

확인 버튼을 누르면 저체중, 정상,과체중, 비만, 고도비만 중 해당되는 영역과 함께 지수를 표시하여 줍니다. 이로써 간단하게 비만도계산기 활용하는 방법을 안내해드려봤는데요. 과체중 이상으로 결과를 얻으신 분이라면 이번기회에 체중관리를 위해 플랜을 짜보시는건 어떨지 권해드리고 싶네요.